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運動することで人生変わる!? 『運動 脳』

運動と聞いて、健康に良いというイメージを持たれる方も多いと思います。 これは、どの書籍でも出てきそうな内容ですよね。 今回は、運動が脳にどのような影響を与えているのかを解説した『運動脳』について解説して行きます。 皆さんが思っている以上に、運動することによって健康効果がかなり高いことがわかっています。 特に、脳についてはどのような影響があるのかこの記事でしっかりと理解できると思います。 ぜひ、今回の記事を読んで運動を習慣に取り入れ、充実した日々を一緒に過ごして行きましょう。
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メンズ正しいスキンケア

最近、男性のスキンケアに対する関心が高まってきています。かつては女性に限られていたスキンケアの業界も、今や男性たちにも広がりを見せています。 男性の肌も、外部の刺激やストレスによってダメージを受けることは女性と同様です。 そこで、本記事ではメンズスキンケアの重要性について探ってみたいと思います。 健康な肌を保つために必要なケアや効果的なスキンケアアイテム、簡単に取り入れられるスキンケアルーティンなどについて解説していきます。 ぜひ、あなたも男性の美肌を手に入れるための情報を得て、スキンケアの世界へ足を踏み入れてみましょう!
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自分の中に毒を持て

今回、ご紹介する書籍は岡本太郎氏が書いた『自分の中に毒を持て』という本です。 岡本太郎さんは、生前パリで芸術を学び、日本に帰国した後は、数々の有名なモノを作りました。 その中で、大阪万博での太陽の塔で有名ですよね。 本書では、自分の在り方について深く考えさせられる内容の本になっています。 20年ほど前に出版されている本ですが、人生に魂をかけたとても熱意ある書籍です。 『これは〇〇だから・・・』『これリスクあるから・・・・』などという考えはもう無くして、人生という大きな舞台の中で、自分はどのように生きていけばようのか考えていきましょう。
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あなたも変わる『ずるい考え方』

皆さんは『ずるい』と聞いてどんなことをイメージしますか? 今回ご紹介する書籍は、『ずるい考え方』です。本書で言っている『ずるい』とは、ちょっとした考え方次第で、思いがけない発想で周囲をくやしがられるような考え方を言います。 普段の生活の中で、ちょっとした考え方次第で、自分を楽にすることができる行動と考え方です。 例えば、コンビニで買い物をした際に、ちょっと大きめのエコバックを持ってくことによって、店員さんがエコバックに商品をいてくれてラッキーみたいな、ちょっとした工夫でずるく賢く日常を過ごせるんです。
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ゼロ秒思考で整理する

普段の生活の中で、『考えがまとまらない』ことが多い人もいるはず。 そのような時に、散歩したり気分転換に、買い物に行く人もいることでしょう。 しかし、思考を変えることによって全く違ってきます。 人は、一度に3つ以上のことを考えることはできません。考えたことを忘れることもあります。 そのため普段の生活で、考えを整理してメモを取ることが大切になってきます。
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公認会計士が教えるお金の増やし方大全

今回は、『お金』にまつわる書籍[公認会計士が教えるお金の増やし方大全]をご紹介します。 この本のポイントは、『小学生でもわかる』とてもわかりやすくまとまっていること。 お金のことについて、あまり知識を持っていない人はまず、この本を読むことから始めていくことをおすすめします。 今の時代では、SNSや雑誌なのでお金の話を目にする機会が増えてきました。 しかし、そのような内容の中で決定的に違う部分があります。それは、『人によって状態が違うこと』 目にする情報が全て、自分に当てはまることではなく、自分に合った情報を得る必要があります。 貯金がないのに投資をしてしまったり、怪しい話に釣られたり・・・・ なので、全ての情報をうのみにするのではなく、自分に合った情報をしっかりと理解することが非常に大切になってきます。
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一度は読んでおきたい『夢と金』

皆さんの夢はなんでしょう。 子供の時、目をキラキラとさせて少し前のめりで話をしていたあの頃を覚えているだろうか。 この世の中、『大人は夢を忘れ、お金のやりくりに悩む日々』 子供の時のような夢を語ることなど一切考えていない。『そんな世の中で、はたしてよいのだろうか』と感じる日々です。 今回ご紹介する書籍『夢と金』は、西野亮廣氏が書かれたビジネス本です。 この書籍の中で、『現在の教育で全くお金の授業が手薄で、将来子供たちが大人になった時に、これ以上苦しめないで欲しい』というメッセージが込められています。 日本では、わからないモノに対して批判が絶えず、世界からみても遅れていると警告を鳴らしています。 そんな西野亮廣氏が心の中で想っている、事柄がこの1冊に込められています。 今回の記事は、書籍で出てくる押さえておきたい内容を簡潔にまとめています。 最後まで読んで、もっと知りたいと思うことがあれば、ぜひ本書を手に取ってみてください。
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最強のアンチエイジング

誰しも、老化を避けたいと感じることが多いと思います。 生きているということは、老化をしていくことに繋がります。 老化を置くせる方法があるとしたら、知りたいですよね。 そんなことを解消すべく、今回は『アンチエイジング』についてまとめました。 この記事でわかることは 老化の原因について知ることができる 老化を遅らせるための方法がわかる 健康的な習慣がわかる
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バビロンの大富豪  書籍解説

この時代、副業をする方も多くいることでしょう。その中で、お金にまつわる知識を勉強する上でとても大切なことがこの本にはあります。ぜひ、この本を手にしてマネーリテラシーを高めましょう。
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ビジネス 時間術

仕事がうまく行っている時と、いかない時と色々とありますよね・・・。いつも、仕事では残業をしている方が多いでしょうか? 日本では、残業の削減などであまり残業をしないように、できるだけ定時で帰宅することが推奨されています。 しかし、それは本当...
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